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4 mars 2015 3 04 /03 /mars /2015 16:27
Paddle au CNCG

Venez tester votre forme au CNCG à l'occasion de la remise en eau du bassin vendredi 6 mars 2015.

Programme:

-11h, ouverture de l'écluse (300 tours de manivelle !).

-11h 15 session de Stand Up Paddle, ou plutôt de "Stand Up Rake" (rake = râteau en anglais !)histoire de ratisser quelques algues pour les faire sortir par l'écluse.

-13h Pique nique (venez avec, nous fournissons la boisson, le 4X4 et les algues).

-14h30 Testez votre courage dans les rapides lorsque l'eau remonte...

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25 février 2015 3 25 /02 /février /2015 14:32
SUP au CNCG

Vous aimez pagayer, vous avez le goût de l'effort, vous appréciez la verdure, vous mangez du quatre quart, vous allez adorer...

Pendant les vacances de février nous remplissons de nouveau le bassin d'eau fraîche pour la saison. Nous en profitons pour le nettoyer et retirer une partie des algues qui tapissent le sol. La technique est simple, avec un paddle et un râteau, on gratouille le sol dans 30 Cm d'eau, on charge un paquet d'algues sur l'avant de la planche, puis on déverse le chargement près de l'écluse qui est ouverte et évacue ainsi les algues. (On a pied partout et on ne tombe pas!)

Ensuite, pause pique nique suivie de navigation en "eau vive" lorsque la mer remonte en kayak ou paddle dans le courant! Un slalom spécial sera planté pour l'occasion...

On vous prête un râteau, une planche et des chaussons, venez avec une combinaison intégrale et un pique nique.

Le rendez-vous se fera un jour où le temps sera calme et si possible beau tout début mars ( entre lundi 2 et vendredi 6).

Le jour sera précisé la veille et l'horaire sera environ: 11h/13h ratissage, 13/14h pique nique et 14/16h navigation en "eau vive"...

D'ici là, bonnes vacances à tous ceux qui restent sur l'île de Ré (ainsi qu'aux autres). Vous allez voir, ceux qui sont partis aux antipodes, en montagne ou encore aux Antilles, vont être "verts" lorsqu'il sauront ce qu'ils ont raté !

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23 février 2015 1 23 /02 /février /2015 10:43
Rentrée au CNCG
Rentrée au CNCG

Assez rigolé comme ça, après un hiver consacré au Stand Up Paddle et au funboard dans les vagues de l'île de Ré (Voire à une hibernation profonde pour certains!), il est temps de reprendre le wishbone sérieusement...

Les Groupes D1 et D2 reprennent leurs navigations samedi 7 mars à 14h. (Si au sein du groupe "D3" se trouvent quelques "furieux bien équipés" qui souhaitent brûler les étapes, ils seront les biens venus également !)

Les plus jeunes du groupe "D3" attendront le 25 avril pour remettre leurs doigts de pieds à l'eau. Un stage sportif de trois jours sera même proposé les 4, 5 et 6 mai. (Attention ça a changé)

Programme sportif:

~~Entrainements du printemps 2015 au CNCG : Janvier : L’hiver, seuls les coureurs « D1 » sont invités à naviguer si la météo le permet. Nous en profitons pour améliorer notre glisse en slalom, funboard et paddle dans les vagues. Nous proposons également des cours théoriques ouverts à tous (D1+D2+parents) après ou à la place des navigations (infos sur le blog du CNCG la veille). Samedi 10 à 13h30 : D1 « Glisse » au sud + à 18h réunion d’information parents/coureurs (D1+D2) avec comme thème : Les risques lors des navigations dans les vagues. Samedi 17 à 12h : D1 épreuve de vitesse CNCG, ou slalom au CNCG, ou ? Samedi 24 à 13h30 :D1 « Glisse » au sud + 18/20h info coureurs D1+D2 : Ecoulement de l’eau et de l’air sur les voiles et ailerons. Samedi 31 à 12h30 :D1 épreuve de vitesse ou slalom au CNCG, ou ? Février : Samedi 7 à 13h30 :D1 « glisse » au sud. + 18/20h info coureurs (D1+D2) : Shape des planches. Samedi 14 à 11h : D1 Vitesse ou slalom CNCG, ou ? Samedi 21 et samedi 28 Vacances Mars : Samedi 7 Rentrée D1+D2 à 14h Compétitions : Samedi 14 de 9h30 à 14h D1+D2 Fun Cup ? Samedi 21 Rien EOL ? D1+D2 Samedi 28 de 10h à 14h30 D1+D2 Avril :Samedi 4 Rien CNCG D1+D2 Samedi 11 14h D2 bassin et D1 sud Samedi 18 14h D1+D2 + chargement matos Dim 19 Marennes D1+D2 Samedi 25 D1 vacances, rentrée D3 à 14h bassin + D2 bassin Du lundi 4 au jeudi 7 mai stage D1 La Rochelle Mai :Samedi 2 vacances Lundi 4, mardi 5 et mercredi 6 stage D3 et D2 30€ 10h/19h lundi et 14h/19h mardi et mercredi Samedi 9 14h D3 et 17h30/21h D1 et D2 Samedi 16 14h D3 Fouras D1+D2 Samedi 23 14h D3 et 17h/21h D1 et D2 Samedi 30 14h D3 Finale St Georges D1+D2 Dimanche 31 Finale St Georges Juin : Samedi 6 14h D3 et 17h/21h D1 et D2 (Ou raid dimanche) D3 CNCG (bassin) Dimanche 7 Raid cata/planche D1+D2 9h30/20h si météo OK ? Samedi 13 14h D1+D2+D3 Samedi 20 14h D3 et 17h/21h D1+D2 (ou raid dimanche) D3 ARS (Bassin) Dimanche 21 Raid cata/planche D1+D2 9h/19h si météo OK ? Samedi 27 D3 14h D1 et D2 vacances Finale D3 Oléron St Denis

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19 février 2015 4 19 /02 /février /2015 10:44
Le CNCG insubmersible!
Le CNCG insubmersible!Le CNCG insubmersible!Le CNCG insubmersible!
Le CNCG insubmersible!

En ces temps de tempêtes hivernales et de grandes marées, il est souhaitable de se rappeler que nous sommes sur une île dont le point culminant ne dépasse pas 15 mètres...

Pour ceux qui ont raté le cours de l'hiver dernier consacré aux marées, sachez que la hauteur de l'eau est déterminée par le coefficient de marée. A cela il faut ajouter ou soustraire plusieurs éléments qui influent sur la hauteur d'eau et qui peuvent se cumuler et créer des "surcotes":

La pression atmosphérique "appuie" sur nos épaules et donc sur la mer par temps anticyclonique et donc par mauvais temps (dépressionnaire) elle appuie moins fort et fait monter l'eau d'environ 1 Cm par hectopascal. (Une dépression de 990 engendrera donc une surcote d'environ 20 cm).

Le vent repousse des masses d'eau considérables s'il souffle fort et longtemps et lorsqu'elles buttent sur une côte, pour peu qu'elle soit encaissée, ça crée une montée des eaux variable selon la configuration de la côte. Dans les pertuis le vent de sud ouest est le plus redoutable...

La houle augmente également encore le niveau de l'eau, ponctuellement à chaque vague, mais également plus globalement à l'arrivée d'un train de houle.

Voici quelques photos de la tempête de 2010 pour nous rafraîchir la mémoire. Au fait vendredi 20 février le coefficient est de 118, le vent souffle à 25 Nds de sud ouest et la houle de 2m avec une belle période s'annonce puissante... Ce n'est pas une tempête, mais tout de même...

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13 février 2015 5 13 /02 /février /2015 17:07
A la St Valentin...
A la St Valentin...

A la St Valentin, on ne fait pas le malin... On ne va donc pas prendre le risque d'aller jouer dans les vagues qui grossissent avec un vent de nord ouest faiblissant et une eau qui s'est bien refroidie, on a déjà résisté sans encombres au vendredi 13, ce n'est pas le moment d'aller défier les éléments!

Rendez-vous donc à 11h au CNCG pour une session de slalom, ou de vitesse ou encore de "free style" selon la force du vent et votre humeur du jour... Nous aurons pied partout car le coefficient de marée est très faible (42).

Bon vent à toutes et à tous, Goulven.

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6 février 2015 5 06 /02 /février /2015 13:43
Samedi 7 février au CNCG

Il se passe toujours quelque chose au CNCG, même quand les éléments sont peu propices à une balade contemplative en mer !

Pas de navigation par 5° et 20 nœuds de vent de nord/est si vous n'avez pas dans vos ancêtres un ours polaire ou un phoque poilu...

Le "rendez-vous culturel" est tout de même maintenu de 17h30 à 19h30 et sera consacré au shape des planches:

Comment navigue une planche?

Quelles en sont les principales caractéristiques? (volume/poids, longueur, largeur, spatule, carres, carène, ailerons, straps...) Comment les mesurer? Comment les doser?

Comment "travaille" une planche?

Comment construire une planche?

Projet CNCG à déterminer.

Venez nombreux et couverts car l'air est vif au nord de La Couarde. (Short et tong fourrés au minimum...)

Samedi 7 février au CNCG
Samedi 7 février au CNCG
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2 février 2015 1 02 /02 /février /2015 13:52
Ca me dit pas tant que ça!Ca me dit pas tant que ça!Ca me dit pas tant que ça!
Ca me dit pas tant que ça!Ca me dit pas tant que ça!
Ca me dit pas tant que ça!

~~Samedi 31, la fraîcheur ambiante ayant découragé la moitié de l'équipe, seuls les plus "givrés" nous ont offert une "free session" sur le spot de free style du CNCG par 20/25 nds de vent et 7°... (température ressentie= -7°!!!)

Bravo à Marin "seedloop", à Marin "c'estcommentquelles'appelletavoileneuve" et Alex notre anglais préféré. Merci aussi à Gagou et Salem pour les photos.

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30 janvier 2015 5 30 /01 /janvier /2015 11:05

Le CNCG ouvre sa page Facebook aujourd'hui.

Elle sera destinée à communiquer des informations aux coureurs et aux nombreux "amis" du CNCG. Nos grands "évènements" y seront également signalés...

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30 janvier 2015 5 30 /01 /janvier /2015 10:58
Samedi au CNCG

~~Samedi 31 janvier la navigation aura lieu au CNCG, car la température sera fraîche et les vagues un peu trop grosses pour aller baigner sur les plages du sud de l’île… Donc selon la force du vent et la température ambiante, ce sera une navigation en slalom, ou un parcours de vitesse, ou encore une session « free ride » ou « free style » pour les plus téméraires. Bon vent à toutes et à tous et rendez-vous à 13h30 au CNCG.

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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 15:43

Désolé, mais la mer ne veut pas de nous aujourd'hui !

Avec une température fraîche, un vent de sud/ouest pluvieux le matin qui tourne Nord/Nord/Est à mi-journée et une houle hésitante, impossible de prévoir une séance de glisse digne de ce nom...

Pas de navigation, mais le cours du soir destiné aux coureurs D1 et D2 ainsi qu'aux moniteurs est maintenu de 18h à 20h. Le sujet tournera autour du vent qui glisse dans nos voiles et de l'eau qui fait de même sous nos planches. L'idée est d'en déduire des applications pour le coureur et des conseils pédagogiques à donner pour les moniteurs.

Bon weekend à toutes et à tous de la part du CNCG.

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